MEDITACIJA

Izbrisao sam odgovor jer sam pogresio.Sada sam procitao nesto o meditaciji i mislim da znam sta je i cemu sluzi.Deluje mi tesko i opasno,mada u objasnjenjima citam da nije opasno,ali je teska.Sve u svemu.Svaka cast na uspehu sa njom i onome ko se odluci za se oproba.
Pozdrav

Tonka... i mene zanima zašto je meditacija baš vid molitve?

Sve je to super i tko ima vjere vjerovatno je bogatiji čovjek od mene, ali ja ne mogu odvojiti vjeru od crkve, a crkva čija uvjerenja su mi pokušavali usaditi mi se toliko zamjerila da organski ne podnosim spomen iste.

nisam bila planula...nisam.
samo ti guglaj
zato ja pričam i ispitujem, ispipavam i oprezno proučavam ljude koji bi se upustili u meditiranje.
samo ti guglaj i čitaj, pričaj sa svojim sveštenicima, opatima i kaluđericama pa ćeš shvatiti polako o čemu se radi kod meditacije.

Imas poruku.Toliko od mene.

@mrazo ja ne povezujem vjeru s crkvom nego samo kršćanstvo.
islam je meni osobno predivan... mističan, njih nikako ne možeš povezati s crkvom nego s đamijom. i oni meditiraju i imaju sufizam koji je meni posebno blizak.
također hinduizam i budizam povezuješ s hramovima a ne s crkvom jel tako? a oni itekako meditiraju svojim milijunima bogova...
pa nije svaki vjernik kršćanin na ovom svijetu, ajme, to bi bilo grozno, no:)
što bi bilo malo vjernika.....
ja nikad nemam problema s vjernicima bilo koje vjere..imam sa fanaticima i sa mlakima koji niš ne mjenjaju.....sa vjernikom bilo koje vjere ja se super razumijem i pričamo istim jezikom, jer poznajemo proces vjere....ljubav prema Bogu koji se različito zove, različiti su načini al cilj je isti; ljubav prema Bogu i čovjeku, Božja zaštita nama tako potrebna te život vječni nakon smrti. to svaka religija nudi.
svaka religija ima svoje bogomolje, u kršć je to crkva, u muslimana đamija, u židova sinagoga, u hindusa i budista je hram...moramo imati mjesta za susret s Bogom, sa svećenicima, sa ostalim vjernicima...to je ok.
zašto je meditacija molitva nije molitva samo kad sklopimo ruke...
meditacija je molitva i ne može biti niš drugo, tko meditira taj moli samo nije sklopio ruke i pao na koljena....moli u tehnici meditacije. moli meditacijom.
mene sad više zanima ako ima koji ateist na forumu koji meditira da napiše svoje iskustvo. to će nam koristiti u temi.

20 min meditacije zamjenjuje 4h sna,ne molim se kad meditiram,mada u zadnje vrijeme rjeđe.I da,čovjek je stvorio boga,a ne bog čovjeka.

evo ga; ateist.
hvala Glock
dakle opiši što točno radiš u tih 20 min???

pokušavam misliti na NIŠTA.

Lijepo si se zalaufala, i nadrobila i krušaka i jabuka, ali ne ulazim u takve rasprave-samo ću napomenuti da budisti ne mare za Boga i bogove u tvom smislu riječi, niti im je bitno ima li ga (ili ih) ili ne, niti je Buda ikakav bog ili Bog.
A i konfučionizam je isto neteistički sustav, pa je, kao i budizam uostalom, prilično jak u meditaciji.
I otuda je pametno postavljeno pitanje o psihologiji.

glock je napisao/la:pokušavam misliti na NIŠTA.

Ista stvar. Uglavnom se popnem na kakav kamen i kao gušter upijam sunce te ili gledam u njega ili zatvorim oči. Ne povezujem to sa ikakvom vjerom.

@Tonka: nisam mislio na crkvu kao na objekt nego kao na ustanovu

Potpisujem se uz @Mraza, i ja ne mogu odvojiti vjeru od crkve,
Ima jedna pametna izreka o religiji, općenito.

"Religije su kao krijesnice: njima je, da bi svijetlile, potreban mrak"
Arthur Schopenhauer

Eh,pa zašto se zvao mračni srednji vijek,a u njemu je crkva držala glavnu riječ.Ima toga još i sad,samo treba ekipe koja još živi u mraku.

Tu obadvoica gresite.Crkva je samo jedan izaslanik i sluzbi boga(trebala bi biti),ali zbog ljudi ona to nije i samo se tako zove.Ali vera i bog se ne menjaju i to stoi.A sto je crkva postupkom ljudi koi su u njoj potpuno izvrnula i veru i boga to nema veze sa istim.Iz biblije recimo ima jedna zanimljiva stvar,kada je mojsije izveo ljude iz Egipta i dosao do pustinje(nemogu da se setim koj)i morao da ode da porazgovara sa bogom.LJudi su za to vreme zaboravili i na njega i na boga i potpuno okrenuli drugim stvarima.Jednostavno takvi su ljudi pa bilo oni pape,patrijarsi,biskupi ili svestenici.Oni su skloni tome da posle odredjenog vremena zastrane i to ide dotle dok im neko ne dokaze suprotno.

mario znam što pišem, pa ja sam studirala religije. dečko je jučer postavio temu na našem forumu, na kojem je preporučljivo ne pisati o religijama i o Bogu. moram biti oprezna i držati se teme a ne pisati o religijama koje su zapravo neodvojive od teme meditacije. pišem rubno da me modi ne opomenu.
svaki čovjek ima pravo vjerovati u što želi, moliti se kome vjeruje i meditirati.

Za ateiste ali isve ostale vjernike je najpogodnija Zen tehnika meditacije ili budistička meditacija na disanje što je u biti skoro pa isto. Meditacija i molitva nisu baš isto, možda prije molitva krunice koja je duga i gdje su riječi koje se izgovaraju više manje iste pa osoba upada u svojevrsan polutrans. Ali to je samo slično nikako i isto; meditacija nema za cilj postizanje transa, vizija halucinacija etc več sabranost pažnje i utišavanje misli što je moguće postići nakon višegodišnjeg meditiranja. No to ne znači da nema dobre učinke već nakon kračeg vremena, prema studijama svakodnevno polusatno meditiranje več u šest tjedana poboljšava gustoću sive tvari mozga tj ma evo jedan motivacijski članak...
http://www.dobrevijesti.info/kategorije-vijesti/zdravlje-i-ivot/5566-osam-tjedana-meditacije-za-zdraviji-mozak-

Mraz je napisao/la:

glock je napisao/la:pokušavam misliti na NIŠTA.

Ista stvar. Uglavnom se popnem na kakav kamen i kao gušter upijam sunce te ili gledam u njega ili zatvorim oči. Ne povezujem to sa ikakvom vjerom.

@Tonka: nisam mislio na crkvu kao na objekt nego kao na ustanovu

Malo upozorenje, iz iskustva - nemoj gledat direkt u sunce, može bit gadnih posljedica...

Što se tiće gledanja u sunce:

http://solarnayoga.info/postupak.html

Osobno prakticiram i gledanje u sunce (u pravo doba dana za to...) i meditiram kad god osjetim potrebu za time.

Najdraže mi je na planini sjesti na kamen ili panj i meditirati.

Ja osobno u prirodi meditiram za sjedinjenje mog energetskog bića sa energetskim bićem zemlje i cijelim svemirom...

U tehnike, religije, crkve i slične gluposti se ne želim uplitati...

Samo još jedno želim reći a to je da se ne slažem sa ovime:

glock je napisao/la:I da,čovjek je stvorio boga,a ne bog čovjeka.

Nego sam mišljenja da čovjek JE bog i obratno.

Dečko vjerojatno želi meditacijom postići svoj mir , povezanost sa prirodom ..
opisi u postovima krenuli su nekom drugom stazom na kojoj ima puno prepreka..
moj savjet prijatelju je da zagrli drvo da se iskljući iz okoline i da se samo koncentrira na drvo ...da zadrži zrak i osluhne srce koje kuca sa stablom ...jednostavna i jako učinkovita meditacija...prvi korak u čistilište

urbana_gorila je napisao/la:Što se tiće gledanja u sunce:

http://solarnayoga.info/postupak.html

Osobno prakticiram i gledanje u sunce (u pravo doba dana za to...) i meditiram kad god osjetim potrebu za time.

Najdraže mi je na planini sjesti na kamen ili panj i meditirati.

Ja osobno u prirodi meditiram za sjedinjenje mog energetskog bića sa energetskim bićem zemlje i cijelim svemirom...

U tehnike, religije, crkve i slične gluposti se ne želim uplitati...

Samo još jedno želim reći a to je da se ne slažem sa ovime:

glock je napisao/la:I da,čovjek je stvorio boga,a ne bog čovjeka.

Nego sam mišljenja da čovjek JE bog i obratno.

Ne ulazeći u vrijednost ovakovih ersatza za religioznost jedan savjet: NIKAD ne gledaj direktno u Sunce golim očima pogotovo ne kod zalaza Sunca. Šteta koju uzrokuje nevidljivo UV zračenje se akumulira i neda se ispraviti.

Solarna voda i sl. su tlapnje - nema znanstvene podloge za to.

Ma UV zrake su izmislili proizvođaći sunčanih naočala i kreme za sunčanje...

Šalu nastranu, mogu jedino reći što primjetim na sebi: nakon gledanja u sunce mi ne ostane dugo ona svijetla točka pred očima već se vrlo brzo raširi na cijelo vidno polje koje mi postane za nijansu svijetlije i sve boje dobe na živosti (zelena je zelenija nego inaće, crvena crvenija, itd...), vidim dosta oštrije i na daleko i na blizu i vidim dosta dalje nego prije. Nakon cca pola godine, možda malo više, prakticiranja gledanja u sunce me je zapao redovni sistematski za posao i okulist mi je rekao da mi oči i vid izgledaju bolje nego prošle godine (kad mi je rekao da ću vjerovatno sa 40ak trebati naočale), općenito imam više energije i snage i imam manju potrebu za "tvrdom" hranom (čitaj: manje sam gladan).

Ovo je moje osobno iskustvo i opažanje, a ne nešto što sam negdje pročitao tako da za sad mogu reći da nisam primjetio niti jedan jedini negativan učinak gledanja u sunce na svoje tijelo i zdravlje.

urbana_gorila je napisao/la:, vidim dosta oštrije i na daleko i na blizu i vidim dosta dalje nego prije.

Dalekozor je znači za suckere.
Ovo je stara indijska tehnika tako da se od toga očoravi vjerojatno nebi bila atraktivna stoljećima. I ovo vjerujem o prehrani, zapravo ima ljudi ( mislim da čak kod nas ima slučaj pojedinca ) koji skoro da uopće ne jedu a energiju dobivaju preko sunca.

solarna joga je ujedno i najjednostavnija metoda meditacije, ako se ne varam;
treba samo mirno zuriti u sunce po određenim pravilima i postižu se rezultati kao i kod inih meditacija, pa čak i bolji tj. kako mentalni tako i fizički!
ovo je moje razumijevanje solarne joge i nadam se da sam u pravu, samo se još moram nakaniti da ju počnem prakticirati, pa ću moći govoriti iz osobnog iskustva kao i gorila!
btw. jel gorila dolazi na dravanturu?

Dečki, iz neznanja radite opasne stvari: sugerirate ostalim neiskusnim članovima foruma da rade opasne stvari. UV zračenje je opasno i razara na kraći ili dulji rok vid, ovisno o intenzitetu zračenja.

Ne radite to.

Na ovom forumu se često javljaju kojekakvi napisi koji spadaju u teorije zavjere, fantazije, naivne quasi-filozofije i sl. Tako dugo dok su pezopasne ne reagiram. No, ako se sugerira nešto što je znanstveno sigurno opasno, moram upozoriti radi svoje savjesti.

Nemojte mi reći da znanost ne zna sve i slične gluposti: znanost vam je omogućila da pišete gluposti na internetu - World Wide Web je nastao u CERN-u da bi znanstvenici mogli međudobno komunicirati i diskutirati rtezultate eksperimenata.

A nije internet nastao na ostacima američke vojne mreže koja je služila za bržu komunikaciju i razmjenu podataka između baza? To je barem priča koju sam ja čuo...
I da, znanost ne zna sve!
Još do nedavno čovjek nije imao pojma ni o čemu, a sad odjednom zna sve?
Samo da se objasnim:
- vjerujem da je sve vibracija
- vjerujem da čovjek može manipulirati vibracijom (alpha, beta, gama i theta moždani valovi, frekvencija otkucaja srca, itd.)
- te da manipulacijom vibracije može mjenjati fizička svojstva onoga što znanstvenici smatrju solidnim i nepromjenjivim (npr. pročišćavanje i energiziranje vode molitvom/meditacijom, uklanjnje toksina iz hrane na isti način, matrjaliziranja iz čistog zraka i ostale pranormalne pojave) pa zašto onda ne bi mogao prihvatiti vibraciju UV zraka i modificirati ju vibraciji svojeg tijela kroz meditaciju?

duke26 je napisao/la:solarna joga je ujedno i najjednostavnija metoda meditacije, ako se ne varam;
treba samo mirno zuriti u sunce po određenim pravilima i postižu se rezultati kao i kod inih meditacija, pa čak i bolji tj. kako mentalni tako i fizički!
ovo je moje razumijevanje solarne joge i nadam se da sam u pravu, samo se još moram nakaniti da ju počnem prakticirati, pa ću moći govoriti iz osobnog iskustva kao i gorila!
btw. jel gorila dolazi na dravanturu?

Nije baš to tako jednostavno i to su dvije različite stvari, to je isto kao da odlučiš ojačati mišiće pa umjesto vježbanja ( čitaj truda ) izabereš elektrostimulaciju i očekuješ rezultate

@Franco Solarna joga radi se prvi sat pri izlasku sunca i zadnji sat pri zalasku, nikako ne između i to je upravo ono što je meni logično i drži vodu gledajući sa znanstvenog stajališta
naime pri izlasku ili zalasku sunca, sunčeve zrake se probijaju kroz deblji sloj atmosfere i ozonskog omotača, te se tako bolje filtriraju štetne zrake i sam intenzitet svijetla je manji, pa je opčenito moguće gledanje u sunac!
@ Trolshein Jel ti prakticiras solarnu jogu ili bilokakvu meditaciju? i dal mi mozes pojasniti zasto to nije tako jednostavno?

duke26 je napisao/la:naime pri izlasku ili zalasku sunca, sunčeve zrake se probijaju kroz deblji sloj atmosfere i ozonskog omotača, te se tako bolje filtriraju štetne zrake i sam intenzitet svijetla je manji, pa je opčenito moguće gledanje u sunac!

Ne samo to nego je sunce najdalje na horizontu i već samim time je slabije zračenje + ovo što je Duke rekao = siguran sungazing...

duke26 je napisao/la:
@ Trolshein Jel ti prakticiras solarnu jogu ili bilokakvu meditaciju? i dal mi mozes pojasniti zasto to nije tako jednostavno?

Solarnu jogu ne, ali meditaciju da. Solarna joga je vjerujem korisna i djelotvorna tehnika kojom tijelo sunčevu energiju koristi kao energetski izvor.
Meditacija je svijesno postizanje promjenjenog stanja svijesti, što se prije svega manifestira promjenom frekvencije moždanih valova iz beta u alfa ili teta valove. To se vidi na primjerice EEG-u. Nije lako jer, već sam napisal meditacija je produljena koncentracija na nešto. Može biti disanje, slika ( imaginarna ili prava ) upaljena svijeća, zvuk poput primjerice poznatog OM koji se izgovara na glas ili u sebi, zači mantre.... ( ima dosta predmeta povezanih uglavnom s religijskim sustavima i simbolima)
No bitno je da tu treba uložiti napor jer zadržati koncentraciju na bilo koji od tih predmeta nije lako, nije to fizički posao ( izuzev održavanja pravilnog položaja u turskom sjedu, izvježba se za par tjedana ) ali iscrpljuje, ima dosta poteškoča primjerice pospanost koja se može javiti, svakodnevni problemi i misli koje se roje po glavi dok pokušavaš održati koncentraciju. Ljudi pod meditaciju podrazumjevaju i ono što zapravo nije, uglavnom vjerujem korisne psihogene tehnike od kojih se čovjek osječa bolje ali to nije isto. Meditacijom zapravo mijenjaš mozak ili kontrolu autonomnog živčanog sustava etc, na fizičkoj razini a isto tako i poboljšavaš određene psihičke funkcije. Primjerice Zen meditacija poboljšava koncentraciju, transcendentalna meditacija kreativnost, sve su korisne bitno je što čovjek želi postići, naravno u što vjeruje. Moj savjet ti je da ako te doista zanima nabaviš, skineš knjigu Swami Rama Praksa Meditacije. Dobro opisuje osnovnu tehniku i što je još bitnije kako se nositi sa problemima koje nastaju. Ovo naglašavam jer pravilan pristup tome je ključ uspjeha, nije to neurokirurgija nešto prenaporno ali kao i sve u životu i to treba znati raditi pravilno.

urbana_gorila je napisao/la:A nije internet nastao na ostacima američke vojne mreže koja je služila za bržu komunikaciju i razmjenu podataka između baza? To je barem priča koju sam ja čuo...
I da, znanost ne zna sve!
Još do nedavno čovjek nije imao pojma ni o čemu, a sad odjednom zna sve?

Samo da se objasnim:
- vjerujem da je sve vibracija

- vjerujem da čovjek može manipulirati vibracijom (alpha, beta, gama i theta moždani valovi, frekvencija otkucaja srca, itd.)
- te da manipulacijom vibracije može mjenjati fizička svojstva onoga što znanstvenici smatrju solidnim i nepromjenjivim (npr. pročišćavanje i energiziranje vode molitvom/meditacijom, uklanjnje toksina iz hrane na isti način, matrjaliziranja iz čistog zraka i ostale pranormalne pojave) pa zašto onda ne bi mogao prihvatiti vibraciju UV zraka i modificirati ju vibraciji svojeg tijela kroz meditaciju?

Gorila, nisam pisao o nastanku interneta već WWW-a. Internet mrežu je razvila DARPA, vojna istraživačka (znanstvena) ustanova za potrebe komunikacije američke vojske, koja ju je nakon izvjesnog vremena dala na uporabu akademskoj zajednici. WWW je razvijen u CERN-u radi višeslojne komunikacije i zapravo je WWW (World Wide Web) omogućio današnju revoluciju koju kolokvijalno nazivamo internetom.

U svakom slučaju u DARPA-i rade znanstvenici - ne operativni vojnici.
Kao kuriozitet: DARPA je ona tajna, zloglasna organizacija u X-fileovima - njen najpoznatiji lik je čovjek-rak.

Samo da se objasnim:
- vjerujem da je sve vibracija

Gorila, nisi ti ništa objasnio već si rekao u što vjeruješ. Bez uvrede, ali sve fantazije o vibracijama su iluzije i pričice za naivne.

Nisi mi odgovorio dali si ispričao svojem liječniku specijalistu da buljiš u sunce i da je to bezopasno.

Na internetu ćeš naći dovoljno stručne literature koja će te poučiti. Primjerice, na donjem site-u imaš link na pdf o kongresnoj studiji o štetnosti UV-a.

@duke26
Činjenica da pri zalazu sunca dolazeće zračenje slabi zbog kosog i stoga duljeg prolaza kroz atmosferu je opasna jer stvara dojam da zračenja nema. Pri trenutnom pogledu u sunce po danu zjenice se maksimalno suze - tomu nasuprot u predvečerje su otvorene jer sunce ne biješti.

Nisu ovo moja vjerovanja niti moja razmišljanja već obična znanost i medicina.

P. S. Baš me zanima dali bi Gorila pri teškoj infekciji buljio u sunce i pio sunčanu vodu ili bi gutao antibiotike.

UV

Evo da se nadovežem na temu!

Meditaciju prakticiram igrom slučaja, jer me je jedna prijateljica uputila u taj svijet, u teškim trenutcima sam išao na tretmane podizanja energije kroz meditaciju i moram priznati da mi je duhovnost ( bez religije ikakve ) pomogla da bolje sagledam svijet, naučim o sebi i drugima i da svijet gledam na jedan posve nov način!
Zazirao sam od toga na početku , jer sam mislio da je vezano uz istočnjačke religije, pa sam mislio da moram biti dio nečega!
Naprotiv! Otvorio mi se jedan cijeli novi svijet mira, života i perspektive!
Kada mogu u izlazak sunca meditiram, a isto tako i u zalazak, nekako mi je tada najintenzivniji osjećaj!
meditiram zatvorenih očiju u položaju koji mi dopušta teren!
Traje oko 20 do 30 minuta i moram priznati da sam potpun!
Osjećam se kao perce lagan, smiren itd!
To je karika koja je nedostajala u mom boravku i suživotu sa prirodom!
Vrlo je jednostavno, ima više tehnika, ali ja prakticiram neke i prilagođene su meni osobno!

Nemogo opisati kada se nađeš na nekom prekrasnom mjestu potpuno sam, dali je to sunce, mjesec ili zvijezde i kada odradiš meditaciju!

Točka na i!
Jednom prilikom mi je srna došla na dva metra koliko sam bio miran ( dali treba opisati taj moment ?! )
Jednostavno predobra i korisna stvar ,a zahtjeva jako malo vremena!

Kad srnjak skuži da si samo na par metara od njega, pa ptice, nemogu opisati to zadovoljstvo! Buđenje dana i završetak dana!

topla preporuka! <3

@ trolshein Hvala za opširan odgovor, zanimalo me baš ono "zadržati koncentraciju" znam da je teško, probo sam

@franco Prihvačam vaše komentare, ali želim uzeti u obzir oba aspekta!
more me neke činjenice poput "zašto ima više bolesnijih ljudi otkako se pojavila moderna medicina" i "zašto Hira Ratan Manek još nije čorav"
može se reći da više težim ka ovoj "alternativnoj medicini" ali samo zato što sam do sad iskusio samo ovu normalnu, a sad želim i ovu drugu, jer čo'ek nezna dok ne proba! a ak pod stare dane očoravim, bar ču se uklopit u društvo