suncanica i druge ljetne "nezgode"

malo uz odjecu i to....
problem kako ga shvacam je u tome da zbog krpelja trebamo nositi duge rukave i nogavice a zbog vrucine zelimo kratko. pa moramo birati izmedu dva zla.... imam prjedlog koji je meni pomogao jako (ne samo oko krpelja nego i oko kupina a i termoregulacije).
rukavi su dugi i nogavice isto a na glavi imam sesir. trik je u tome da je sve labavo i da zrak moze cirkulirati u toj odjeci. tako se vrucina stvara samo na dodirnim tockama odjeca tijelo i temparatura tjela ostaje (donekle) ugodna. isto tako se treba sjetiti da je odjeca sloj koji zadrzava temparaturu, kako tjelesnu uz tjelo tako suncevu od tijela.

Moje zadnje neugodno iskustvo sa opekotinama od sunca bilo je prije otprilike desetak dana. Što je najgore, Dalmatinac sam koji živi čitav svoj život uz more, tako da nemam baš opravdanja za svoju glupost...

Taman negdje oko podne, kada sam završio s poslom, odlučih se otići malo na plažu i nauživati se sunca i mora. Stigao sam oko 13:15, odmah se skinuo te uletio u more, nakon čega je uslijedilo sunčanje bez zatitne kreme, naravno... Dotična budala (čitaj: ja) je pomislila "Ma nije to ništa, bit ću na moru samo sat-sat i pol, neću izgoriti." Kad gle iznenađenja, navečer kad sam došao doma - ajme! Najviše su mi stradala leđa i ramena, srećom ne kritično, ali dovoljno da bude bolno.

Sanirao sam opekotine "koktelom" od kvasine (jabučni ocat) i vode, u omjeru približno 50:50. I mogu reći da je puno pomoglo, u kombinaciji sa mlako/hladnim (ne ledenim) tušem. Srećom, imao sam čitavo vrijeme šešir na glavim, tako da nisam dobio sunčanicu. Ali ovo me samo podsjetilo na to da sunce nikad ne treba podcijeniti...

glede kantarionovog ulja to stvarno nije dobro prije ili za vrijeme sunčanja jer je fototoksično i možete dobiti fleke na koži al i je nakon sunčanja super jer pomaže obnavljanju kože.
kod opekotina i od sunca i od vatre a i meduza i sličnih nedaća puno pomaže ulje lavande kad se namaže čim prije i ja ga uvijek imam sa sobom a kad se maknem sa sunca onda kantarionovo ulje. Postoje neka eterična ulja koja imaju veći zaštitni faktor i prirodna su i zdrava za razliku od ovih "običnih" kojima je glavni sastojak zaštite od sunca titanium dioxid koji nije zdrav. Uglavnom su iz nekih egzotičnih zemalja gdje sunce jače lupa ali ih se može naći i kod nas za kupiti tipa čileanska malina i ima još par pa ću provjeriti koja.
za vađenje krpelja preporučam pincetu za krpelje koju prodaju u pet centrima za manje od 10 kn a super su jer radi da ju kad stisnete pinceta se otvori i kad pustite ona stisne pa možete mirno i elegantno odvrtit krvopiju što nije jednostavno kod obične pincete kad je treba držati stisnutu i vrtiti u isto vrijeme. evo kakva je to spravica
http://www.pet-centar.hr/detalji_proizvoda.9e0c14225074497ea9eb4fed245b5e2a.karlie-pinceta-za-krpelje-plasticna.aspx
a meni je najbolja zaštita isto dugi rukavi i duge hlače i marama ili kapa, šešir na glavi i to često crne ili tamne boje i nije mi ništa više vruće nego kad je imam bijelu ili svijetlu odjeću

Također nikad nije dobro po brdim i šikarama ići u kratkim hlačama, što sam naučio na teži način kada sam se izgrebao po koljenima, a onda se počeo znojiti nakon toga...

Uf to je milina. Još kad nakon toga uđeš u more

@Dinx - ima još jedan mnogo bitniji razlog zašto ne hodati u kratkim hlačama od pukog grebanja i svraba nakon toga. Zmije i zmijice, bube i otrovno bilje. Ranica na nozi se inficira i eto problema.

Nego, osim mučnine, povraćanja i glavobolje, postoje li još neki simptomi sunčanice?

Temperatura i vrtoglavica

Ja sam ocito veliki sretnik. Imam super kozu, JAAAAAAKO tesko mogu izgorjeti, a i kada izgorim, jedina je posljedica ljuskanje koze sto me jako zivcira jer onda moram pocrniti opet na tim mjestima
Uglavnom, jedina zastita od sunca su mi suncane naocale.
Bas sam se danas otisao sa psom okupati oko 10.30 na Savu, temperatura ugodnih 32
Krenio sam se susiti oko 11.30 kad se temp popela na 36. Jedino od odjece-kupace gace i mokra majica kojom sam se obrisao preko glave

Stvarno, vrlo sam sretan kakvu kozu imam, gotovo mi je nemoguce izgorjeti a i kad izgorim, nista me ne pece, spavam ko beba .
A da me vidite tek kakav sam crn

ma nisam vam se potužila. moja 13 g. kći ima sunčanicu od utorka. išla je na izlet u nezakcij- rimske iskopine i vratila se totalno smantana. temeperatua 37 i po, vrtoglavica, ošamućenost, dehidacija, zamantana, umorna, mučnina, glavobolja. jedino nije povraćala. išla sam u liječnika u sri ujutro i rekli su da do nedjelje ne izlazi van i da je samo pratim, temp je imala samo u utorak, a svi drugi simptomi još uvijek su tu. i samo spava i spava i spava...ja je promatram i pipkam jel se oporavlja. ma neće mi više nigdje bez kape i marame
i čas joj je vruće a čas nije!
no way darling! my por baby!

Što se sunčanice tiče stvar je jako jednostavna. Nikad nikamo ne idite bez kape i šešira i obavezno sunčanih naočala. Do 5 popodne uvjek majicu na sebi. To je obavezna zaštita i sunčanicu nećete dobiti. Ako se budete po cijeli dan izležavali ili nezaštićeni boravili na suncu izgorjet ćete, pogotovo vi koji dolazite iz sjevernijih krajeva. Ljeti svaki dan upozoravaju na TV-u i na radiju da ne boravite na suncu ako ne morate od 11-17 sati kad je najjače sunce, a ako već morate bar se zaštitite. I opet unatoč svim upozorenjima ljudi to uporno rade pogotovo turisti ovdje na moru, pa noću plaču i kukaju već nakon prvoga dana boravka na moru od bolova koje im je priuštilo sunce zbog koga su i došli. Nevjerovatno mi je vidjeti (kao i svima nama koji tu živimo) te ljude koji crveni ko rakovi i dalje se prže od 7 ujutro do 7 navečer unatoč bolovima jer je glad za morem ogromna pa se ko fol mora iskoristiti svaki trenutak bez obzira na sve. Mnogi si upropaste svoj godišnji odmor već prvi dan pogotovo jer im se dječica razbole njihovom krivicom jer svi misle prije toga da se to neće dogoditi baš njima, a u pravilu se događa svima koji se nisu zaštitili. Izgorjeti možete ljeti čak i kada je oblačno jer uv zrake su toliko jake da dopiru do vas a da to i neznate. Uvjek imajte majicu na sebi bar do popodnevnih sati, a boju ćete dobiti ionako u sat vremena u kasnijim popodnevnim satima ako vam je to cilj. Kad jednom pocrnite bar više nećete moći izgorjeti na suncu. Preko dana tražite hladovinu, suncobran, bilo šta samo ne biti direktno izložen suncu koje je prejako.
U prirodu ni usred ljeta nikada nemojte ići bez dugih hlača i čizama bez obzira na vrućinu. Šuma i livada vrvi svakakvim životom i nepoželjnim zubima, žalcima i koječim šta vreba na vas pored neminovnog sunca. Kapu na glavu i pamet u glavu i možete zaboravit na sunčanicu. Ako ne onda ćete ju dobro upamtiti na teži način. ja ju nikada nisam imao jer sam se uvjek ovoga pridržavao, ali sam nažalost vidio puno jako puno njih i vidio sam koliko pate što od bolova što od temperature, potpuno devastira čovjeka i nije za ništa a toliko je malo potrebno da se to spriječi. Pozdrav!

Nece nas covik sa kamena tako lako dobit suncanicu a kamoli pocrvenit kao rak.
Ipak je iza njih generacije iskustva .

Kada dodu turisti iz unutrasnjosti ima tako izgorenih da mi ih je muka gledati . ..