Svega ima,ničeg nema.. [CHAT TEMA]

Mraz je napisao/la:Poza na slici je tzv "flat footed squat" ili "resting squat" tj. čučanj za odmor, prirodnom položaju u kojem su se ljudi odmarali ali i radili. Mnogima je taj položaj problematičan jer zbog previše sjedenja gube mobilnost no sve se da popraviti. Izvrsna vježba za mobilnost kukova, zdjelice i skočnih zglobova, razvijanje ravnoteže te ispravljanje lošeg držanja. U početku malo neudobno no brzo "sjeda", meni je postala uobičajena poza za kraći odmor.

Ja to ne mogu. Jednostavno nisam u stanju preći u taj položaj jer bih pao na guzicu istog trena. Stopala mi moraju biti podignuta tj. oslonjen sam samo prstima i prednjim dijelom tabana dok sredina i pete idu gore. U životu sam doživio dosta tragikomičnih situacija zbog toga pa čak u bivšoj vojsci da me dvojica drže dok se spuštam i dok ljudi nisu potvrdili da zbilja gubim ravnotežu kad krenem prema dole nije mi se vjerovalo.

Gubitak ravnoteze ne mogu objasniti a nemogucnost polozaja nije bas iznenadujuca, slabu mobilnost zglobiva i kukova ima vecina. Bas sam danas radio trening s momkom koji je do nedavno "profesionalno" igrao nogomet ion ne moze doci u polozaj niskog cucnja bez padanja na guzicu a kamoli do ovog. A o polozaju kraljeznice da ne pricam, ruzno za vidjeti.

Mladi zbog neaktivnosti (od igre na cesti i penjanja po stablima koju su zamjenile "angry birds" do tinejdera koji su sve manje fizicki aktivni) zaboravljaju ili uopce ne nauce koristiti svoje tijelo a zbog toga ne znaju ni za sto je sve sposobno. A sposobno je. Drugi momak s kojim povremeno treniram, decko od 19 godina, do prije mjesec dana nije cuo za mrtvo dizanje a nakon malo rada na tehnici prosli je tjedan izvukao 160kg kao od sale. Sto nije malo.

Ne trkeljaj. Pola života sam proveo vješajući se po stablima i prećama, u ovim godinama mogu napraviti špagu, mogu se sagnuti da dlanovima dodirnem pod, a da ni malo savijem koljena, stajati na jednoj nozi dok je druga na osloncu i stoji horizontalno pa se sagnuti da glava dodirne koljeno koje je horizontalno, stojeći na nogama staviti jednu nogu iza glave (ovo davno nisam radio i vjerovatno bih zaradio neku sportsku ozljedu bez ozbiljnog zagrijavanja i par dana treninga.)... tako da o mobilnosti zglobova i kukova nema govora.
Cijeli život mi je tako i dok pokušam ćućnuti u položaj s ravnim tabanima što je 99% ljudi sasvim normalno i podrazumijeva se jednostavno počnem padati na leđa.

Mraz je napisao/la:Gubitak ravnoteze ne mogu objasniti a nemogucnost polozaja nije bas iznenadujuca, slabu mobilnost zglobiva i kukova ima vecina. Bas sam danas radio trening s momkom koji je do nedavno "profesionalno" igrao nogomet ion ne moze doci u polozaj niskog cucnja bez padanja na guzicu a kamoli do ovog.  A o polozaju kraljeznice da ne pricam, ruzno za vidjeti.

Mladi zbog neaktivnosti (od igre na cesti i penjanja po stablima koju su zamjenile "angry birds" do tinejdera koji su sve manje fizicki aktivni) zaboravljaju ili uopce ne nauce koristiti svoje tijelo a zbog toga ne znaju ni za sto je sve sposobno. A sposobno je. Drugi momak s kojim povremeno treniram, decko od 19 godina, do prije mjesec dana nije cuo za mrtvo dizanje a nakon malo rada na tehnici prosli je tjedan izvukao 160kg kao od sale. Sto nije malo.

Vidi se puno u muslimanskim drzavama da ljudi uobicajeno tako sjede. Vidim cesto po dokumentarcima iz Afganistana ili Iraka ili Sirije da ljudi sa sela tako sjede. Ja isto znam cesto tako sjedit u sumi, ali kada se uspravim - bolovi, manjak cirkulacije, vrtoglavica

Ja nemrem taj fletFutedSkvat napravit iz jednog jednostavnog razloga;
Naime kod tog čučnja je bitno da se trup nasloni na gotnji dio noge, ili da se spoje ramena i koljena kako bi se održala ravnoteža, a meni, eto, škemba takvo što ne dozvoljava

A jebemu Hombre. Kazem vecina, uvijek postoje iznimke. Iznenadio bi se koliko njih ustvari ne moze napraviti cucanj s ravnim tabanima bez da se kraljeznica savija i guzica ostaje iznad razine kukova.

Ja napisem napisem "mladi"  a on se nade prozvanim. Mozda su sezdesete nove dvadesete?

Lisatz, prebaci ruksak na pravu stranu!

Preppy, ta se poza cesto zove i "poor mans chair" no izraz je pomalo uvredljiv pa..

Ma Hombre je lik! Nađe se prozvan u svemu
Mraze, kak bi čovjek izgledo sa škembom na leđima? 

Hombre, molim te, daj sliku kako stojiš, a jedna noga ti za vratom !!!

Hombre je napisao/la: mogu napraviti špagu, mogu se sagnuti da dlanovima dodirnem pod, a  da ni malo savijem koljena, stajati na jednoj nozi dok je druga na osloncu i stoji horizontalno pa se sagnuti da glava dodirne koljeno koje je horizontalno, stojeći na nogama staviti jednu nogu iza glave

Kao da čitam Kama sutru

@Gorky: i, ja sam isto pomislio, samo nisam htio išta prosto napisati.

Hombre meni nije sjedao dok ga nisam bolje "upoznao", sada mi je jedna od drazih osoba ovdje. Covjek kaze sto misli, s njim znas na cemu si. To cijenim iako me pocastio kojekakvim epitetima.

A o ovoj kama-sutra samohvali ne znam sto reci osim da bih ja u tom slucaju isprobao srecu na kakvom super-talent showu.

Priznajem da sam pod jakim utjecajem pokojnog admirala Vida Stipetića koji bi odbrusio tako neposredno, za mnoge mamine maze totalno uvredljivo ali je bio cijenje u struci i nitko ga od potčinjenih nije mrzio. Naravno da znam biti fin kao pamuk, kulturan, ljubazan... ali u pravilu su to žene ili oni koji su mi se gadno zamjerili.
Naši ljudi imaju glupu naviku nekoga ko im se zamjerio poprijeko i neprijateljski gledati, ne govoriti s njim, svašta mu govoriti iza leđa.

O, kako pogrešno i primitivno. Treba mu se smješkati i dočekivati ga dobrodošlicama, laskom i lijepim riječima. I onda on misli kako si budala jer ti je pokušao nauditi, a ti mu se smješkaš pa razmišlja kako da ti ga još bolje uvali dok ni ne sluti da se iza svog tvog paunovog perja krije navlakuša na kojoj će on bolno vidati svoje rane.

Zato svi oni koje sam nazvao papcima, šupcima, napuhanim xxx facama mogu biti mirni i spokojni znajući da im ništa loše nisam mislio dok onih koji bi mi se ovdje na forumu mogli zamjeriti da prema njima postenem nenormalno slatkorječiv jednostavno nema.
Vjerovatno me to u očima nekih forumaša neće učiniti veličinom ali ja sam u pisanju kao i konj. Hodam, serem i nisam uopće svijestan toga da serem jer to mi dođe nekako prirodno, a što je prirodno od Boga je dano.

Moje kamasutra poze. Iskreno rečeno najmanje godinu dana nisam napravio ništa od navedenog ali bi trening od par tjedana ponovo doveo tijelo do tog nivoa tako da od opscenih fotki kako sam sebi ustima navlačim kožicu nažalost nema ništa!

Moja gospođa tako čuči stalno,samo njoj guzica jos dira pod... A zanimljivo ono sto ja zovem normalnim čučanjem ona tako ne moze ni sekunde...

A meni škemba smeta u svakom položaju,ali šta cu kad je fino papati...

Hombre, govedino stara, nisi ni za juvu !!!

Hombre, tu smo slicni. Ja sam prema ljudima koje cijenim i do kojih mi je stalo cesto vrlo bezobrazan i neugodan. Ako nekoga cijenim, kazem sto mislim po istini. Jer se ne zelim pretvarati i nadam se da ce im istina pomoci. Zbog toga nisam omiljena osoba u drustvu i nikada necu biti netko simpatican jer mogu samo biti gori.

Ljudi koje mrzim nema. Mrznja je tezak i otrovan osjecaj kojim se ne zelim trovati.

A ljudi koji su mi nebitni ili ih dovoljno ne poznajem... pa prema njima sam takav da bih posramio i samog g. Fulira.

Izuzetak je g.Ivo kojeg zaista postujem i vrlo mi je drag a opet sam kulturan prema njemu. Ne znam ni sam zasto.

Mraz je napisao/la: Ja sam prema ljudima koje cijenim i do kojih mi je stalo cesto vrlo bezobrazan i neugodan. 

Ovome sam osobno svjedočio, da ne kažem iskusio na vlastitoj koži:(

ivo je napisao/la:Hombre, govedino stara, nisi ni za juvu !!!

Samo dođi. Imam dovoljno lubrifikanta!!!

Da li je glasanje gotovo, jer mi ne otvara Dona?

Je li ti uopće čitaš što se piše?
Ne otvara svima Dona nego otvori galeriju pa se Don nalazio na stranici broj 2. Kako se prijavljuju novi psi ili uduplavaju fotke tako starije idu unazad pa se Don trenutno nalazi na trećoj stranici, a sutra možda bude i na nekoj niže. Zato fino odscrolaj do kraja stranice, klikni na treću i potraži Dona.

Hombre je napisao/la:Je li ti uopće čitaš što se piše?
Ne otvara svima Dona nego otvori galeriju pa se Don nalazio na stranici broj 2. Kako se prijavljuju novi psi ili uduplavaju fotke tako starije idu unazad pa se Don trenutno nalazi na trećoj stranici, a sutra možda bude i na nekoj niže. Zato fino odscrolaj do kraja stranice, klikni na treću i potraži Dona.

zgleda da ne, ali bilo kako bilo hvala na pomoći, Don ima još jedan glas : )

Uz to što mu fotka nije baš naj imam jako loša iskustva s takvim natječajima jer pobjeđuju (kao i uvijek brojniji). Još mi je u glavi jedno takvo glasovanje kada je klinac iz malog grada po svemu nadmoćniji glatko ostao daleko za konkurentom iz velikog grada iza kojeg je stajala škola koja ima učenika kao ovaj gradić stanovnika.

jbt, ovo sam vec negdje procito!
jel to copy paste odnekud?

Duke, raši malo noge (ne širina ramena nego malo više) pa ćeš bes problema "čučnut"

Inaće koga zanima, za "pravilan" čućanj ima jednostavan test, stanite lice uza zid prsti na nogama skoro do zida i probajte tako čučnut , ako je mobilnost tetiva i zglobova normalna morali bi čućnut bez problema

Ikarus je napisao/la:Duke, raši malo noge (ne širina ramena nego malo više) pa ćeš bes problema "čučnut"

Inaće koga zanima, za "pravilan" čućanj ima jednostavan test, stanite lice uza zid prsti na nogama skoro do zida i probajte tako čučnut , ako je mobilnost tetiva i zglobova normalna morali bi čućnut bez problema

Evo ja napravio tako iz prve...koliko dugo moram tako čučati?Malo mi je teško tipkati...

jel nebi tak udarili koljenima u zid??
pa i nebi ak ih raširimo kak si reko...
ali nosom.... ma strah me probat,
budem prvo bez zida

To za širenje koljena na tu širinu stoji samo za one koji nemogu zbog prednjeg "ruksaka" čučnuti...

Max ustani da se ne ukoćiš

U tome i je stvar da koljena ne prelaze vrhove nožnih prstiju

duke je napisao/la:jbt, ovo sam vec negdje procito!
jel to copy paste odnekud?

Ako jesi onda je moje ili nekoga tko ima iskustvo kao ja.
Nije samo tako kod fotografija. Kada se bira pjesma tjedna, mjeseca, godine na nekoj lokalnoj radio postaji pobjeđuju oni najfanatičniji bez obzira koliko pjesma bila dobra pa ti se na vrhu top ljestvice tjedan ili više vrti neki anonimac za kojim curice luduju.

A, sad idem isprobati Ikarusov recept

Ako koga malo više zanima ili vježba, ovo je "dečko" koji zna o čemu prića....

Mraz je napisao/la:

Izuzetak je g.Ivo kojeg zaista postujem i vrlo mi je drag a opet sam kulturan prema njemu. Ne znam ni sam zasto.

Jer su glup kao i ja.

Ikarus je napisao/la:Inaće koga zanima, za "pravilan" čućanj ima jednostavan test, stanite lice uza zid prsti na nogama skoro do zida i probajte tako čučnut , ako je mobilnost tetiva i zglobova normalna morali bi čućnut bez problema

Evo Veliki letaču pokušao sam.
Što se mene tiče komentar bi bio "I pad je let"
Sluteći što me čaka uhvatio sam se za kvaku vrata tako da nisam poljubio pod ali da sam nastavio još malo otišao bih zajedno s kvakom.

Što se tiče onih koji nisu u stanju to napraviti, a potreban im je takav blagotvorni položaj kod poremećaja s kičmom postoji "ženska strana" istog, a to je da se legne na krevet/pod i noge podignu da stoje u položaju, hmmmm, da, ovaj.... podignute prema gore i raširene s preklopljenim koljenima. U konvencionalnoj medicini kod potreba za ublažavanje išijasa i sličnog to se inače zove Wilsonov položaj.

"Mala,aj sad malo u Wilsonov položaj."